Jag har kommit på att en bidragen orsak till min ångest som håller på att ta kål på mig för tillfället är att när jag väl äter, så känns det hela tiden som om den där impulsen att hetsäta ska komma och att jag inte ska kunna sluta äta!
Jag hetsäter inte längre eftersom jag äter de mål jag ska och inte hetsar en dag i veckan och sedan spyr som förr när jag inte åt alls de andra dagarna... Men känslan finns där att det är det jag gör, fast jag inte gör det och det vet jag ju!
Konstigt hur det kan kännas som om man gjort det fast man inte har det bara för att känslan finns där och då får jag panik eftersom jag alltid spydde förut efter och inte gör det nu efter vanliga målen mat.
Så det känns som om jag har hetsat, fast jag inte har det och då får jag paniken och ångesten över att inte spy och att jag ska svälla upp till en stor flodhäst på en gång!
Puckade hjärna och inte fatta faktum, utan leva kvar i det gamla och att man inte kan styra den där känslan eftersom jag verkligen vet att jag inte gjort det... Tror inte den där känslan av att vara mätt hjälper till där heller, men det ska man ju vara så...
Känns konstigt att bli mätt och så numera... Men men, bara att vänja sig för en dag kanske det faktiskt känns bra och inte så hemskt skrämmande som nu...
Ser fram emot framtiden då hjärnan och jag är lite mer synkade!
Tycker att du har kommit jättelångt bara att kunna konstatera det här. Måste ju kännas riktigt bra att kunna förklara det här för din sköterska i morgon. Små, små steg i rätt riktning! Jag är stolt över dig och det tycker jag att du också ska vara! Kram!
SvaraRadera