Frukost:
2 dl mini yoghurt, 2 msk linfrön, 2 msk kruskakli, lite cocosflingor, 1 dl osötad musli.
2 koppar kaffe med 1 msk mjölk i varje.
1 rostat aktiv råg bröd, 1 msk lättsockrad apelsinmarmelad, 2 skivor ost (22%)
Mellis:
1 plommon, 1 nektarin
Lunch:
Tacos: Litet fullkorns tortilla bröd, sallad, gurka, tomat, röd lök, röd paprika, svarta oliver, majs, jalapeños, köttfärs, lite mini keso, het taco salsa.
Mellis:
2 små bitar vattenmelon, 1 plommon
Middag:
Sallad, gurka, tomat, lök, paprika, morot, feferoni, svarta oliver, lite mini keso, het taco salsa.
Den här dagen har inte varit lätt att ta sig igenom, men till slut gjorde jag det. Kanske inte fullträff när det kommer till maten, men det är mat i alla fall!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar