Lördag den 23/7 2011!

Frukost:
2 koppar kaffe med 1 msk mjölk i varje.
2 dl mini yoghurt, 1,5 tsk riven cocos, 2 msk linfrön, 2 msk kruskakli, ½ dl osötad musli.
1 rostat aktiv råg bröd, 1 msk lättsockrad apelsinmarmelad, 2 ost skivor (22%).

Kommentar:
Överraskad va??!

Mellis:
1 kopp kaffe med 1 msk mjölk i.

Lunch:
½ grillad kycklingfile, blandad sallad, vitlöks potatissallad (Lågkalori)

Mellis:
2 koppar kaffe med 1 msk mjölk i varje.
1 päron
2,5 godisbit!!! (Hör och häpna!)

Middag:
1 viktväktar kabbanoss korv, litet tortilla bröd, blandad sallad, hemmagjord dressing på lätt kvarg 0,1%.

Kommentar:
Bläää, mätt! Kill me someone på ett ungefär...