2 koppar kaffe med 1 msk mjölk i varje.
1 rostat aktiv råg bröd, 1 msk lättsockrad apelsinmarmelad, 2 ost skivor (22%).
1,5 dl mini yoghurt, 2 msk linfrön, 2 msk kruskakli, 1,5 tsk riven cocos, 15 russin, 2 msk osötad musli.
Kommentar:
Måste säga att ångesten var framme och gnagde mig. Äter du inte lite väl mycket nu och lite väl kaloririk mat kanske??!! Flytta på dig ångest, jag msåte äta detta. Tugga, svälj, tugga, svälj...Så gick frukosten ner den med!
Lunch:
Grillad kycklingfile, lite vitlöks potatissallad och härligt somrig blandsallad med lite feta ost, en liten klick Hot Thai chili sås (Rekommenderas varmt!)
Kycklingen grillas för fullt!
Vitlöks potatissallad (lågkalori, men väldigt mumsig!)
Somrig blandad sallad med isbergssallad, blad spenat, morot, gurka, tomat, röd paprika, gul lök, feferoni, svarta oliver och feta ost.
Min tallrik, redo att ätas!
Måste säga att jag fick tvinga i mig hälften av potatissalladen, då ångesten började komma, men jag försökte verkligen att tänka att jag behöver detta hela tiden och så åt jag upp det fast det tog emot något så hemskt mycket. Jag gjorde det i alla fall!
Mellis:
1,5 kopp kaffe med 1,5 msk mjölk.
Middagen för idag kommer inte att redovisas förens imorgon, då jag inte kommer att ha möjlighet att blogga ikväll.
Den tänka middagen är i alla fall Thai wok ifrån Chop Chop, med ett smakprov av ris och stekta nudlar, utmaningen idag alltså... Berättar hur det gick med det imorgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar