Torsdagen den 14/7 2011!

Frukost:
2 koppar kaffe med 1 msk mjölk i varje.
1 rostat aktiv råg bröd, 1 msk lättsockrad apelsinmarmelad, 2 ost skivor (22%).
2 dl mini yoghurt, 1,5 tsk riven cocos, 2 msk linfrön, 2 msk kruskakli, 3 msk musli.

Lunch:
Köttfärs wrap:
Köttfärs, lite mini keso, stark thai chilisås, sallad, gurka, tomat, röd paprika, gul lök, feferoni, ½ morot, 1 litet fullkorns tortilla bröd.

Mellis:
1 päron
2 koppar kaffe med 1 msk mjölk i varje

Middag:
Samma som lunchen.

Kommentar:
Denna dag har flytit på rätt bra och känts ganska lugn för min del. Känt mig ganska trygg i maten idag faktiskt! =)